jak czesto

Jak powiedziałeś, że nie samym chlebem to się aż wzruszyłem. Miałem trenera równy gość i świetny fachowiec tylko często nietrzeźwy i tak właśnie mówił " nie samym...." Kit mu wstawialiśmy że trening na 100% zrobiony, że dziś były zajęcia LB i kupował to, nie przyznając się że nie wie co to. Teraz pewno w niebie treningi prowadzi.

Olo masz racje ale z drugiej strony w innym stylu życia też nielekko, takie bycie matką czy ojcem.:-? Meldunek dla bardzo sympatycznego moderatora: Trening się odbył, tak jak obiecałem. No, ja brałem pod uwagę używki, ale tu okazuje się powodem było odejście żony muzyka, czyli tragedia osobista to już tu nie można generalizować. Nie wiemy co, kto [...]

Jak się robi biceps obowiązkowo? No tak solidnie, dokładnie i często ;-)

[...] zajmowałem tylko 2 lokaty właśnie z synthol. Wtedy po dwóch porażkach bo tak trzeba określić drugie lokaty byłem zdruzgotany. Po każdym z finałów płakałem w pokoju hotelowym jak dzieciak. Wiedziałem jednak że zasłużyłem że zbieram teraz owoce mojego postępowania. Mężczyznę poznaje się po tym że potrafi przyznać się do popełnionych błędów. [...]

Ja powiem moim chyba jak skoncze 18 lat, czyli za ponad półtora roku=DOd przebicia minęlo już 25 i pół godziny, nic mnie nie boli, smaruje bardzo czesto jakomiś cud maziami i jest gitBałam się jak to będzie ze spaniem, ponieważ zawsze kłade sie na brzuchu, ale jakos to bylo, może to głupie ale na pępku przykleiłam sobie chusteczke higieniczną, [...]

Ja mam przekluty pepek .. przekluli mi 31 grudnia prawie w nowy rok hihihih. jestem zadowolona. mi sie goil ok. 2.5 miesiaca.. ale jak chcesz sie kapac w lecie w chlorowanej wodzie itp. to musisz to zrobic teraz albo po wakacjach.. bo pepek sie dlugo goi a wakacje juz blisko...pamietaj zeby o niego dbac i przemywac woda utleniona 2-3 razy [...]

Tribiotic jest świetny, naprawdę. Kosztuje 1,50zł za jedną saszetkę, która wystarczy spokojnie na około 3 dni! Wychodzi 0,50gr na dzień:). Jak mi sie zaczerwienia czasem pępek, bo zmieniam często kolczyki, to na noc daje tribiotic i rano nie ma śladu po czerwonościach;). Tak wiec trzeba go miec zawsze apteczce/kosmetyczce. Papa. Jak sa pytania to [...]

kompleksy wieku sredniego tzn? on sie zachowuje jak dziecko, skoro podobaja mu sie naturalne dziewczyny bez makijazu, bez silikonow zadnych, po prostu naturalne to powinien sie na takich widok podniecac a nie jakiejs dody... bo ma fajne nogi i dupe i nosi miniowy to chlopakom sie podoba jakie to zalosne... ehh a co do kolczyka w pepku to ciekawa [...]

[...] szanse musza byc mocni wagowo !I liczyć na nokautujacy cios. Takie jest moje zdanie.Oczywiscie nie umniejszam zasług Brucea dla sztuk walki bo zrobił on naprawde wiele.Ale jak to bywa z gwiazdamni twelewizyjnymi czesto ich legendarne umiejetnosci przeradzaja sie w fikcje i sa dalekie od prawdy. (patrz segal itp) KAIN "Loved be few Hated by many [...]

No więc dla kogo jest ten portal, jeśli nie dla ludzi takich, jak ja??? Słuchajcie, nie chodzi mi o to, by znaleźć w poparcie z Waszej strony jakiś złych posunięć żywieniowych. Chodzi mi o to, by w tej całej machinie odchudzania znaleźć jakiś punkt, który pozwoli na wytrzymanie na diecie bez podjadania i rzucania się co jakiś czas na słodycze. [...]

[...] kg 15 razy Często muszę zmieniać to obiążenie - muszę zaciski do gryfów dokupić, to będzie troche prościej, ale o ile w trenigu A operuję dwoma rodzajami kilogamów, tak w B jak widac większa rozpiętość - trochę te przerwy trwają przy zmianie - czy mogę ewentulanie robić po kolei te ćwiczenia co mają to samo obciążenie? Wczoraj wolne, dziś znowu [...]

fajne toto ale jak spojrzałam na cenę to stwierdziłam może innym razem a tak po zatym tak często frytek nie robię ;-) Ney tutaj masz linka: http://www.natura24.pl/go/_info/?user_id=4072&lang=pl

[...] Zmiana tego przestrzennego ułożenia łańcucha (np. pod wpływem ogrzewania) powoduje z reguły utratę specyficznych właściwości danego białka. Również, jeśli dojdzie do zamiany jakiegoś aminokwasu w łańcuchu na inny (np. w skutek mutacji genetycznej), białko może utracić swoje specjalne biologiczne właściwości. Proces trawienia białek to rozbijanie [...]

Po tym, jak przeczytałem słowa Bryana Hancocka, który twierdzi, że mięsień do bodźca anabolicznego potrzebuje 3-4 serie, a później następuje już tylko spalanie kalorii zaciekawiła mnie kwestia planów FBW, HST itp. gdzie jedną partię mięśnia trenujemy dosyć często. Dobrze zdaję sobie sprawę z tego, że przy większym rozwinięciu mięśnia trzeba użyć [...]

Hej mam pytanko. Trenuje już od dłuższego czasu na siłowni i troche sobie mięśni wyrobiłem (przynajmniej jakieś zarysy, gdy się napne), nie jestem bardzo chudy, mam sporo zbędnego tłuszczu (według mnie, często się zbyt krytycznie oceniam). Jestem zdania, że przez ten tłuszcz mięśnie są mniej widoczne, a chcę to zmienić. Mam 193 cm wzrostu, 85 kg [...]

co powiecie na temat pepsi light i coca coli zero ? jak mają się one do diety ? można je pić często?

[...] SIE SYCIMY- SPROBUJ ZJESC DUZO NP BITEJ SMIETANY- NIE DASZ RADY, ALE DOLOZ CUKRU I JUZ MASZ PYSZNE DANIA, KTOREGO MOZESZ ZJESC DUZO WIECEJ A co jest, gyybym jadl tak jak podalem w punkcie B tzn mniej ww a doloze tluszczu ? Organizm bedzie mial odpowiednia ilosc kalorii do powolnej budowy miesni, ale ogranicze ilosc wytworzonej insuliny, [...]

[...] twarde) 3 marchewki 2 pietruszki 2 cebule główka czosnku (cała ale nie bardzo duża) 2 łyżki cukru 2 łyżki soli opakowanie kminku woda ugotowana przestudzona letnia (raz jak wlewałam gorącą to pękł mi słoik:( ) Warzywa myjemy ale nie obieramy z łupek Buraki, marchewkę, pietruszkę kroimy na kawałki (takie mniej więcej 2 na 2 cm) Cebulę kroimy [...]

Kto uzyskał umięśnienie mistrza świata bez przysiadów? Jeśli masz na myśli Piotrka Głuchowskiego to jesteś w błędzie. Ponownie sypiesz jak z rękawa mitami i półprawdami, które należy rozpatrywać osobno i merytorycznie. W punktach, skrótowo bo nie bardzo widzę sens rozwodzenia się gdyż nie wyciągasz wniosków z tego co piszę: 1. Rehabilitanci [...]

[...] ale cos za coś..gdyby nie ta praca, nie jadłbym tego co jem. Do tego emerytura ma byc dopiero po 25 latach, ale to na tyle :) Co do tłumaczenia to było robione to jak miałem chyba 16 lat, nawet nie wiem kto to pisał,ale to zalezy od słownika, spotkałem się z róznymi tłumaczeniami :) PS. Jest ktoś w stanie mi powiedzieć co jeść i ile, [...]